Halo Sahabat Naker
Hari ini kami Pemerintah Kota Balikpapan melalui Dinas Ketenagakerjaan Kota Balikpapan ingin menyampaikan tentang pentingnya kesehatan kerja yang optimal.
Pertama, "Selamatkan Punggungmu, Lindungi Produktivitasmu!"
Posisi duduk ergonomis saat kerja adalah kunci. Pastikan kursi dan meja kerjamu mendukung postur tubuh yang benar. Jangan korbankan kenyamanan dan kesehatanmu.
Kedua, "Gerakan Senam Sehat B-Fit: Aktif di Tempat Kerja!"
Di sela-sela pekerjaan, selalu luangkan waktu untuk gerakan senam B-Fit. Ini akan meningkatkan energi, mengurangi stres, dan membuatmu tetap segar sepanjang hari.
Ketiga, "Gizi yang Baik untuk Karyawan Bahagia"
Pekerja yang sehat adalah pekerja yang bahagia. Pastikan pemenuhan kecukupan gizi pada dirimu. Makan makanan seimbang untuk menjaga energi dan produktivitasmu.
Keempat, "Air Putih: Sahabat Terbaikmu di Tempat Kerja"
Jangan lupakan air putih. Minumlah cukup air setiap hari untuk menjaga kesehatan dan fokusmu. Air adalah sumber kehidupan!
Kelima, "Cegah Hipertensi, Lindungi Jantungmu"
Hipertensi dapat menjadi ancaman serius. Lakukan langkah sehat untuk mencegahnya: kurangi garam, kontrol tekanan darah, dan rajin bergerak. Jaga jantungmu tetap kuat!
Semua pekerja memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mereka. Jadilah teladan dan pelindung kesehatanmu di tempat kerja.
